AUM - 201705

AUM significa Consciência Compreensão Meditação. É uma Meditação social. Isso significa que seus colegas irão apoiá-lo e atuar como espelhos em que você será capaz de se ver com mais clareza. Também o ajudará a aprofundar amizades e criar novas. Ela vai colocar você em contato com sua força e vitalidade.

Esta meditação de 2h30min vai guiar você em um ambiente seguro por meio de 12 aspectos da experiência humana: o ódio, amor, resistência, energia de vida, caos, dança, choro, riso, sensualidade, mantra AUM, silêncio e partilha.

Em vez de lhe dizer em palavras como lidar com os seus sentimentos, a Meditação AUM orienta você passo a passo para experimentar as emoções de uma forma segura, com o apoio dos outros. Essa consciência vai ajudar você a entender o que você precisa, de modo que você pode criar uma vida mais saudável e gratificante.

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